

	       ****** 學習環境的適應與融入 ******


文：袁世敏

初抵美國，自一下機起便得接觸完全不同的環境，面對異地的文化、語言、生活習慣之
外，最主要的還是要克服在學業上種種挑戰。儘管許多人在台灣都是身經百戰的聯考人
，然而一進入美國校園，開始接受研究所不同的教學方法，課堂討論、教材、師生關係
，難免會不知所措。以下專就學業方面可能遭遇到的問題提供一些應對方法及預備工作
，希望能幫助同學們順利度過留學歲月。

一、認識環境及初期適應

１、認識環境

⑴提早抵達學校：

在開學前至少一、兩週前先到學校，適應環境、調整時差、安頓好住處，並解決銀行開
戶、購買日常生活用品等事宜，以便開學後全心應付學業。

⑵與相關單位聯繫及報到：

一抵達學校，首先應立刻與外籍學生辦公室(InternationalStudent Office,簡稱ISO)取
得聯繫並辦理報到手續，除了開始建立自己在美的檔案外，還可以經由ISO獲得各方資訊
，如：學習或交換語言、生活及心理輔導，甚至買賣傢俱、徵求室友等資訊。

⑶拜訪系所辦公室：

除了先對系所認識之外，最重要的是取得課程表、新生訓練時間、系所的選課要求及規
定等，約定時間與系上行政助理人員談話，向他們請教種種應注意事項及選課、系上教
授的情形。

⑷了解學校各項設施及服務：

有空時逛逛校園，了解學校圖書館，電腦中心等與學業有關的設備使用情形，以俾日後
容易進入狀況。

⑸與同學會聯絡、並認識學長：

可經由同學會認識與自己同系所的老生，同時向他們討教應付功課的經驗及所有應注意
事項。

２、初期適應

⑴參加各種新生訓練及迎新活動、蒐集所有資料並詳細閱讀。

⑵與系主任及指導教授約談，以充分了解選課方向及先後次序。

⑶選課是影響整個學期的關鍵，除了要先弄清楚系研究所的規章和外國學生需遵照的學
分要求之外，對學校和系上所開的課程和內容都要事先稍做研究。

⑷一旦選定了課，儘可能向選過該門課的學長們請教授課教授的規矩，以及應準備的參
考書、考試辦法、教授的教學習慣等。

⑸選課時，難易學分要搭配得當。如果系上有必修、必選的規定，應依系的要求於一定
期限內修畢。

⑹注意加退選的期限，最好在初選時就將大致要選及可能會選或旁聽的課做一張表，儘
量避免造成需要加退選或衝堂的情形。

二、上課入門

⑴一開始上課之前，一定要先和任課教授約談，介紹自己，建立第一印象。之後也要隨
時與教授溝通。

⑵提早到教室，坐到前排，容易專心也會給教授好印象。

⑶預習有助於聽力，如果有不懂的地方，也可以立刻在課堂上提出。

⑷把教授的講詞用錄音機錄下，回去後對照筆記，一方面可以訓練聽力，一方面也達加
強理解的效能，但要先徵得教授同意。

⑸如果實在應付不過來，立刻找教授討論因應辦法，千萬不要等到考完試，成績無法補
救了才空著急。同時也要注意退課的期限，一般學校在開學數週前如果退課，學費也許
可以酌情退回，但過了期限後便無法要求退費。這些重要日期在開學前都要記清楚。

⑹找同學組織Study Group，分工來準備教授所規定的Reading，或是向美國同學借上課
筆記。要多參加美國同學的聚會活動，找機會多和他們聊聊，要善用略施小惠的機會，
為自己打開一門路。

⑺必要時，先放棄一、兩科，申請incomplete，集中精力應付剩餘的科目。

⑻上課發問通常對中國學生而言是比較大的挑戰，所以在預習時最好先把問題準備好，
剛開始提出問題時也許會較膽怯，經過幾次的訓練後就可以克服心理障礙。參加課堂討
論也可引用此法。

三、如何寫報告及作課堂口頭報告(Presentation)：

⑴寫報告的最大忌諱就是抄襲，比起文法錯誤或是用字不當更令教授氣憤，即使請人更
改後，自己還要仔細讀過，不要和原意相差太多或和自己寫過的報告技巧完全不同，容
易造成教授的誤解。

⑵有些學校會有專為外籍學生而設的writing center，幫助他們克服寫報告的困難，應
該好好利用。當然必要時，只好花錢請人代為閱讀報告內容及更正文法。

⑶報告通常有一定的格式，所以寫之前最好參考如何正確書寫報告的書籍再著手，除了
格式，如果引用作者的話，一定要交代清楚出處及作者名字。

⑷工欲善其事，必先利其器：在這個年代，即使不是學電腦專業，如果不會使用電腦，
實在也太落伍了。尤其，現在寫報告幾乎都是用電腦，所以還是應該具備起碼的電腦常
識，例如：選擇使用IBM還是Mcintosh，應該以系上同學使用較多的機型為優先考慮，不
要因為些微的價錢差距而購買與他人都不同的機型，徒增日後學習上的麻煩。如果沒有
買電腦的預算，學校內一定有電腦中心供學生使用並且也會有電腦助教在旁指導，一定
要善加利用。

⑸寫完報告，一定要找位美國同學過目，並請之代為更正，當然要事先說好是否需要付
費，以免傷感情。美國人一般都是「親兄弟明算帳」，並不會在意這樣的問題，反而，
如果你認為他們理所當然應該幫忙才是犯了大錯。

⑹寫一篇長報告需自己設定進度期限，按照進度進行，不但可隨時發現問題，也可避免
臨時抱佛腳的窘境。一旦有了困難，還可立刻和教授討論，既有利於寫報告，也加深教
授的印象，是最有效的學習態度。

⑺做presentation其實和登台作秀的準備工作是差不多的，事前的預備過程重於正式的
演出。雖說報告的內容很重要，但表達的方式所占的比重是相當的。報告寫得再好，如
果不能充分說明重點，不就白費功夫了嗎？

⑻如果單純只是語言的困難，可以借重視聽補助教材，將報告內容寫在投影片(transpa
rancy)上，也可藉更換transparancy的時候調整一下緊張的情緒。當然別忘了將transp
arancy上的內容影印出來發給每個人一份，免得大家的眼睛還是盯著你看。

⑼在做口頭報告之前一定要先反覆演練幾次，最好能對著鏡子大聲朗讀，也可查看自己
的肢體動作是否自然得當。可能的話，請幾位朋友充當聽眾，以幫忙糾正不當之處。㜲
無論報告內容如何深入，務必切實控制時間長度。逾時不但令人生厭，也造成自己緊張
急於收場，將使成果大打折扣。

要留下一點時間給教授及同學發問，通常教授會稍做講評或提出一些疑問，如果有持不
同見解者，此時無須強做辯解或當場認錯，僅以謙虛而誠懇的態度聆聽並感謝對方的見
解即可。

四、選擇指導教授

⑴通常系上會依據你申請學校時所寫的讀書計畫來為你指定一位Academic advisor。如
果在見面談話後，你認為對你有幫助，那麼就沒有必要更換指導教授；如果你認為對你
的學業、學位都沒有太大的用處，則最好趕快另外找一位教授談一談。不過，也別太急
著找定對象，選前調查功夫是有絕對需要的。

⑵選擇有幫助的指導教授首先得向學長們討教，先摸清楚系上教授們的reputation，例
如給學生的時間是否充裕，對學生的態度及與學生的交往情形，對外籍學生是否友善，
最重要的當然就是該教授的學術地位如何？是否和其他教授樹敵？

⑶選擇大牌且有名的教授可能對將來的就業有幫助，但是你要見他一面可能很困難，選
擇脾氣好容易過關的教授可能不夠認真，年紀輕的教授和年紀大的教授都各有利弊，年
輕的教授要求太多，年紀大的教授可能身體狀況有問題。教授與學校的簽約年限，是否
有tenure？會不會在你未完成學業之前就要離開？這些因素都要列入考量。不過，自己
也要先對所有的教授稍有了解，再去找你想挑選的教授，以免浪費彼此的時間。

⑷對理工科的學生而言，教授手上是否有grants or projects，也是很重要的informat
ion。

⑸不要莽莽撞撞地隨便去找教授談話，除了事先要弄清楚教授的office hour，還得事
先make an appointment。去赴約前一定要做好面談的所有準備工作。如何自我介紹，
說明自己的學習背景及讀書計畫，為什麼選擇該校及該系等等。如果覺得自己的語言能
力不足以表達清楚，則事前要稍微預習講話內容，以免成事不足，敗事有餘，留下不好
的印象以後就難以彌補過來了。除了談話內容外，儀表也要略做修飾。

⑹與指導教授建立經常性的會面與溝通是絕對必要的。通常老師不會主動約你，所以自
己一定要養成固定向指導教授報告的習慣。尤其是節慶時別忘了寄張賀卡或打電話問候
一聲。

⑺每個學期選課都要事先與自己的指導教授商量過再決定，以顯示對他的尊重。

五、師生相處之道

除了正式的學校課程之外，「做人」也是在美國攻讀學位時的必修學分。在留學生與其
教授之間的關係，則因攸關獎助學金、研究工作：：：等，是否能取得幫助，而顯得特
別重要。由於文化背景的差異，留學生與教授之間的隔閡在所難免，只要留學生能主動
找機會與教授溝通，障礙自可逐漸消除。

師生相處方面，需要注意的幾點有：

⑴課堂上：

教授通常較喜歡會思考、判斷、有見地的學生。學生在課堂上主動、積極的表現，將引
起教授的注意。對外國學生而言，礙於語言的因素，多半在課堂上不敢發言，是最大的
致命傷。須設法克服心理的不安，把自己認為不錯的見解，把握機會發表出來。

⑵私交：

在課堂以外與教授相處，態度自然而誠懇，交談的話題最好也應與所學相關，彼此的關
係最好經常保持在Professional Level。逢年過節則可送些中國風味的小禮物。

⑶研究討論：

在撰寫碩、博士論文時，更需要與教授保持密切的聯繫，隨時向教授報告自己的思路及
研究進度。因為教授通常不會主動詢問學生的研究進度，所以留學生更應主動地與教授
聯絡。

⑷不平則鳴：

在課堂成績或獎學金申等方面，若遭教授施予和其他同學不同之待遇時，可以到Dean of
Student Affair處申訴。千萬不要扯不下臉而吃悶虧。

六、如何加強語言能力

⑴永遠記住，要英文好，就要隨時開口講。

⑵眾所週知，多看電視，多聽收音機可以增加聽力。多讀報紙則可使閱讀能力進步。

⑶如果在看電視時跟著節目的會話重複練習，則口語也會加強。看報紙時順便做筆記，
背單字，則寫作的能力也會有所增長。

⑷參加ISO舉辦的語言交流活動以及Host Family Program，藉此增加與外國人接觸的機
會。

⑸看電視、讀報紙，除了加強語文外，另一方面也可探知國際及社會大事，也是與人交
談時的話題來源。

⑹盡量參加美國同學們的聚會活動，有中國的節慶活動時也請他們參加。

⑺如果時間充裕，經濟許可，可考慮英文課程，尤其是寫作班，還有助於寫報告。多數
的英文課，老師也會介紹美國的文化及生活習俗，可增進我們對美國的了解，同時也可
結交來自不同國度的國際學生。

⑻朗讀英文書刊除了可促進閱讀英文能力外，也可以訓練自己說英文時的流利性，並糾
正自己發音的錯誤，對辭彙的瞭解也有幫助。

⑼有些同學利用800號免費電話詢問各種資訊，以訓練聽力及會話，不失為一妙策。

七、電腦的應用

⑴電腦最主要的除了寫報告之用外，另外可用來儲存資料，無聊時玩電腦遊戲，和學校
的主機連接後可查詢許多其他學校的圖書館藏書，還可打E-Mail和國外的人通話，也可
查詢文化中心所提供的海外就業資訊，幾乎是留學必備的工具。即使沒有買電腦的打算
，至少也要學會如何操作。

⑵如前所言，選擇電腦應以同學之間應用最廣之機型為購買前提。現在電腦的價錢差距
並不太大，除非有特殊需要，一定得選擇某種機型，否則大家都使用IBM，而你偏偏選
擇Mcintosh，一旦大家一起合作project時，會憑添許多不便。而如果你的電腦出問題
時，也不容易找到人幫忙。

⑶現在的電腦應用範圍極廣，功能不斷推陳出新，所以購買時應考慮memory capacity較
高的model，以應不斷的upgrade之需。

⑷選擇電腦的軟體也應以大家通用的為主，例如，IBM的Word和WordPrefect。至於Mcin
tosh則有Word 5.1，這些information都必須經過向學長及和同學交換意見後才能做決
定。

⑸至於購買電腦的最佳之處應該是學校內的computer center，價錢都會比坊間的電腦
公司所給的價錢便宜，而且售後服務也比較可靠。如果打算向校外的公司郵購，則最好
以信用卡付帳，萬一有問題，則可馬上要求信用卡公司拒絕支付。

⑹不要因為省錢，而購買舊型電腦，不但有故障送修麻煩，修理費也一定不會少的。

⑺目前電腦市場競爭激烈，常用低於市價的價錢來促銷，但是品管可能有問題，售後服
務也極差，所以還是挑選信譽較好的商家為妥。

八、圖書館

⑴圖書館除了是平常借書及看書的場所外，其他最大的服務項目還包括Interlibrary-loa
n及on-line service，前者可向別的圖書館調閱本館所沒有的書，後者則提供不同學業
領域的人查詢相關領域內所出版的雜誌書刊等的摘要。比方說，學political sciences
的人，可到圖書館經由on-line service去查看某期的Foreign Affairs裡有那些專題以
及他們的內容摘要。圖書館內一定會有專業職員負責這些服務項目，所以要不恥下問。

⑵校內的圖書館一般都會有專業的圖書館員，可以回答各種有關學科方面的藏書及可參
考的書刊雜誌，而且可應某些課程要求為學生訂購書籍，在一進學校後就應該找時間對
校內的所有圖書館做一番了解。

以上所提出的建議，只是針對一般同學都會遭遇到的情形而言。當然，在求學階段，每
個人可能碰到的問題不盡相同，但是，要怎麼收穫，先怎麼栽，這個基本原則是不變的
。只要抱持這樣的態度，全力以赴，認定我們來留學的最重要目的就是取得學位。苦盡
甘來，祝福大家早日度過苦難的歲月。◆
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