****** 留學壓力大家談---編者的話 ******


文：涂泰玲

愛荷華大學中國大陸留學生盧剛持槍行兇所鑄成的慘案，令人怵目驚心。這件慘劇帶給
愛大和美國物理界的損失，是不可挽回的﹔給亞裔留學生心中所蒙上的一層陰影，也很
難抹去。大家在錯愕唏噓之餘，是否憶起數年前也曾經發生過類似的慘劇：一位香港的
中國留學生，在研究所唸了許多年，到了最後關頭，論文口試兩次不過，他闖進美國教
授辦公室，一言不發，拔槍就射，看著人死了，自己才飲彈自盡﹔三年前，我們也聽說
一位台北來的女子，學業壓力太大，導致精神崩潰，被精神醫師和外籍學生顧問送上飛
機。

即便校園內外的人均理智的認識到這些個案都是當事者個人行為，與其他外籍學生沒有
關係。但是，從這些個案，使我們不得不正視留學生心酸和陰暗的一面，並提出一些預
防性措施。

初來異邦，生活心理的調適，語言、文化的障礙，及課業的壓力造成的挫折感和心中的
不平衡，是每位留學生共同的心歷路程。如何來紓解這種「長期壓力下的不安」，平安
拿到學位，是「智慧」，也是「毅力的鍛鍊」。

本刊將自本月起，推出一個新的專欄∼∼「生活適應」，提供留學生一個互相傾訴與扶
持的園地。希望大家一同來耕耘。

請記住，「留學壓力」雖然可能擊潰一個人，但是我們更可以因它的挑戰而成長。□