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文‧黃林煌

炎炎夏日，給人的感受不僅是酷熱而已，更有一份暑悶的感覺。在夏天裏，疾病仍然環
繞在我們四周。如果不小心謹慎，感染了疾病，那真是難受。因為除了要與天氣抗爭外
，還得和疾病博鬥，真可謂「屋漏又逢連夜雨」。

夏天常見的疾病，大略有以下幾種：

一、感冒：(Colds or Common Cold)

大家都知道，感冒不只是夏天常見而已，一年四季都有它的蹤影。感冒的症狀通常有鼻
塞、流鼻水、打噴嚏、鼻燥熱感、鼻粘膜乾熱，甚至出血。另外也會有畏冷、肢體疼痛
無力等症狀。

感冒是由濾過性病毒傳染上呼吸道(喉部以上)而來的。並非是由洗頭、沐浴吃水、吃冰
、吹冷氣而來。通常免疫能力差的人，易被病毒侵襲。

既然感冒是由病毒感染而來。那就是無法用藥物直接將病毒致死。藥物能幫忙的也只是
症狀的減輕而己。如解熱、鎮痛、化痰等。所以感冒實在不必寄望太多的藥物幫忙。多
休息、喝適量的水、補充營養，時間到了，一星期左右，自然會好。如果超過了一星期
未見好轉，則應找醫師診治。

預防感冒，唯一的途徑，就是避免被病毒感染。可是我們無法因教室或辦公室中有人感
冒，就請假在家休息。所以平常抵抗力的培養，就顯得重要多了。多運動、休息，保持
好的體力，可以讓你縱然處在感冒叢林中，仍可全身而退。

二、流行性感冒：(Influenza;FLU)

與感冒很類似的是流行性感冒。一般認為在辦公室中同時有二、三人感冒，就是流行性
感冒。事實上這並不是完全正確。流感是不同於感冒(一般也稱傷風)的。它們的病毒不
同，症狀不一。流行性感冒的病毒，主要分為A型與B型兩大類型，各類型下又細分許多
不同的亞型。其病毒之散播力甚強，毒性也大；不僅很容易波及抵抗力稍差的人，同時
發炎的範圍可囊括上、下呼吸道，發病之症狀也較感冒多而嚴重。而造成感冒的病毒，
雖有上百種，卻沒有這樣的區分。流行性感冒會有二、三天的發高燒、怕冷、頭痛、倦
怠、食慾減低等現象。當然也會有流鼻水、咳嗽、咽痛等症狀。有時甚至可影響到中耳
炎、支氣管炎、肺炎及有嘔吐、腹瀉等。

三、腸胃炎(Dysentery and Gastritis)

夏天溫度較高，細菌容易滋生。因而輕易就能接觸到不潔的食物或水，而造成腸炎。其
他如食物中毒、壓力、旅遊、感冒也會造成腹瀉。
預防腸炎當然最主要的就是保持清潔衛生。如果不幸碰上腸炎(Dysentery)。輕者補充適
量的鹽水，而後漸進式的進食，就可以痊癒。如果上吐下瀉不止，或是併有發燒，則應
立即就醫。

胃炎(Gastritis)如今已知是一種叫幽門螺旋菌(HelicobectoyPylori)造成。這種細菌的
發現，打破了以前單純認為胃酸造成潰瘍的說法。目前雖然已經開始在使用抗生素作為
潰瘍的治療。但是其真正該如何處理，仍有一些疑點。所以建議患者，仍是小心飲食，
避免烤、炸、辣、酒精等為是；不要使胃或十二指腸粘膜受到過份的刺激。

四、結膜炎(Conjunctivitis)

夏天結膜炎的傳染途徑，除了接觸傳染外之外，游泳池也是主要媒介。游泳池感染的結
膜炎是病毒性。另外一般急性結膜炎則有細菌性和過敏性。

罹患結膜炎時，眼臉內側灼熱且發紅。眼睛的分泌物增加，有時會有膿性黏液。眼臉內
側偶爾有小泡，不過視力仍保持正常。但是其併發症角膜炎，則會造成視力減弱，且角
膜的四週眼白部分略帶紫色。

預防結膜炎最好的方式，是不要與結膜炎患者共同使用一物，且不要動不動就揉眼睛。
因為如此易將細菌或病毒帶入眼睛。

若有以上症狀宜和醫師聯絡，不宜用眼藥水自行處理，以免清理不當，反加重眼疾。

五、皮膚病(Dermatitis)

夏季常見的皮膚病就要屬汗疹(痱子)(Prickly Heat)、毛囊炎(Follicle)、念珠球菌(Can
dida)、黴菌(Fungus)性感染這一類最多。

汗疹是因為夏天大量且長時間的排汗。皮膚表層的角質層脫脂，加上水分、鹽分過量的
堆積，導致汗腺堵塞而產生小疹。這種小疹呈現泛紅色，甚至嚴重致併發膿症、汗腺炎
等現象。

汗疹並不需要用什麼特別的藥物治療。只要讓患部保持通風涼爽，穿寬鬆吸汗的衣物，
避免過粗糙的衣服造成局部的刺激。甚至使用痱子粉，都有改善的作用。

毛囊炎其實是一種廣泛的稱呼。它應可以包括有痤瘡(青春痘)(Acne)、癤子(Furuncle)
這些皮膚病。單純的毛囊炎是在表皮上出現小痘，而痤瘡是在毛囊稍深處，至於癤子則
更深。通常患處都有緊繃、疼痛、紅腫、發熱等現象。幾天後形成膿栓、凸出呈黃白色
。
天氣炎熱、出汗，加上不潔的衛生習慣是其致病的原因，所以保持皮膚的衛生是絕對必
要的。儘量不要吃巧克力或脂質太高的食品。避免用不乾淨的手擠壓患處。擦抗菌的藥
膏有其助益。

念珠球菌感染，通常是發生在多汗的部位。如腋下、脖子下面、腹股溝、腰背部。特徵
是一大片丘疹，每個丘疹上面有一個小圈的脫皮。厲害的更是一大片紅色脫皮。治療可
用抗黴菌藥膏，局部宜保持通風、乾燥。

黴菌感染是發生於表皮的傳染病。因為徽菌酷喜在潮濕的環境中，所以夏天就表現的活
躍多了。其疾病有頭癬、香港腳、股癬等，大部份表淺性的感染，可用藥膏治療。還要
注意保持皮膚乾燥，避免穿太緊的衣物、鞋子。

六、中暑(Sun Stroke)

中暑是由於夏天溫度高、濕度也高。破壞了體內熱平衡，導致散熱的機制發生問題，而
引起的疾病。

中暑是可以突然發生的，但是在發病前通常會感到全身疲倦、頭昏、胸悶、注意力無法
集中，動作不協調、兩眼模糊、大量出汗、口渴等病狀。若在此時能離開高溫惡劣的環
境，到陰涼通風處休息，通常可以恢復。

嚴重的中暑會有噁心、嘔吐、面色蒼白、瞳孔放大、抽筋、失去知覺，甚至死亡。預防
的方法就是不要在高溫下，作持久的劇烈運動。當有人中暑時，宜將其搬至陰涼通風處
，寬鬆衣物，用濕冷衣巾包裹四肢，而在腋下及腹股另置冰袋。待溫降至正常，即可停
止。

七、肝炎(Hepatitis)

肝炎也是由病毒感染而來。目前大約有五型：A、B、C、D、E。其中以A、B、C較常見。
目前大部份的台灣人都已經感染過A型肝炎。因為A肝的傳染途徑是飲食，可是因為人類
的身體能對A肝產生抵抗的物質(抗體)，所以幾乎多已康復。

B型肝炎則不一樣。它最主要由血液傳染，雖然身體也可產生抗體，但是有一小部份，約1
0%的人卻無法產生抗體，而成為長期的慢性帶原者。

C型肝炎和B型類似，但不像B型那麼普遍。

肝炎帶原者，應該有充份的休息、適當的營養，如遇到傷口更應小心處理，以防病毒再
傳給別人。

夏天炎熱、食慾降低、晝長夜短，喝冰啤酒、通宵熬夜玩樂，一不小心就讓肝炎再度發
作，不可不慎。

八、其它

另外值得一提的是庖疹病毒。庖疹(Herpes)分為二型，I和II型，I型是指口腔型庖疹，II
型則為生殖器庖疹。但目前已有交互發生的現象。

平常免疫能力好時，庖疹病毒存在神經結中，伺機而動。只要一有熬夜、縱慾、喝酒、
壓力、緊張或其它足以讓免疫能力下降的情形，它就發出到體表來。

對抗庖疹無特效藥，最好是不要讓它復發，否則那種灼痛加上暑日，實在無法忍受。
夏季氣溫熱，衣物減少，男女共處極易碰出火花。在當今的環境，安全的性生活是相當
重要的，請小心防護為是。◇
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